スペアミントは心と身体のリフレッシュに
スペアミント
（Mentha spicata）
リフレッシュには欠かせないスペアミント
ミントン爽やかさは気分リフレッシュ
- 頭痛を和らげる
- 吐き気を抑えたり乗り物酔いを和らげる
- 便秘を改善
- かゆみを抑える
- 疲れをリフレッシュ
ミントの爽やかな心地よい香りが、気分をリフレッシュさせてくれます。
スペアミントはペパーミントより香りは柔らかくマイルドです。
精神の疲れや口臭予防、呼吸器系の作用に効果的です。ミントには多くの種類があります。交雑種をっ含めると300種類くらいあると言われています。スペアミントは比較的原種に近いと言われている種類です。
日本ではペパーミントが好みの人が多いのですが、ヨーロッパではスペアミントのほうがポピュラーとなってます。
スペアミント
学名 | Mentha spicata |
|---|---|
科名 | シソ科 |
抽出方法 | 全草の水蒸気蒸留法 |
主産地 | アジア アメリカ イギリス インド |
主成分 | メントール リモネン ミルセン 酸化物類の1.8シネオール |
香りの特徴 | （ハーブ系）ガムなどに使用、透明感で甘さがある |
揮発度（ノート） トップ（最初に匂い立ち、儚く消える香り 中 | |
使用上の注意 | 妊娠中 授乳中は控える 肌の弱い人は控えめ |
相性良い精油 | グレープフルーツ バジル・スイート リンデン ローズマリー |
価格（目安）参照 Amazon 生活の木 等 | 5ml 1000円～ |
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日本アロマテラピー協会【AEAJ認定精油】
