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アロマで仲直り、夫婦もカップルもアロマで楽しくアロマ生活


日本は深刻なスキンシップレスな現状です。

日本人はのセックス回数は世界最低レベル回数 

人は、男女はお互いに触れ合うことでお互いの気持ちを満たします。

そして、それを続けていくことで相手のことをもっと好きになります。

愛されていることを実感できるのはスキンシップで、受け入れられることを実感できます。

セックスに満足している人の8割が”相手に尊重されている”と感じることといわれています

 

スキンシップはセックスよりも重要で子供のころ親からスキンシップを受けて育つと精神的安定するといわれているように愛情の伝達としてとても大切です。

軽く肩や頭に触れるだけでも、握手をするだけでもスキンシップです。

 

軽く触れるだけでも感覚が敏感になることは皆さんも経験済みだと思います

また、好きな人とちょっと体が触れるだけででも感情がわいてくることも経験があると思います。

 

スキンシップも家族と異性とでは感覚が違うと思います。家族のスキンシップは子供と手をつないだ利するときは安心感があり異性と手をつなぐときは胸がドキドキすると思います。

だんだん落ち着かなくなり、もっと相手に触れてみたいと思う気持ちがわいてくると思います。

これはいたって男女の間では当たり前で健全なことですね。

 

ではなぜセックスレスになるのかといえば新鮮味がなくなりめんどうくさい、マンネリ、面倒くさい、誘っても相手から断られるかもしれないなど、相手に言いたいけどなかなか言葉に出ない

 

そのような状況を解消するには近くに寄り添って手やほほに触るなど相手の感情を確かめるなどスキンシップを試みてみましょう。

充実したセックスライフで若さを保つには

セックスライフが充実しているといろいろなメリットがあります

恋をしていると若く見える

なんとなく聞いたことがあるかと思いますが、時に女性は誰かを好きになったり恋路とができたり夢中で恋する人を追いかけたりしているときはきれいになる、とよく言いますね。
それはあながち間違っているとも言えません。

女性に限らず、セックスをするとホルモンが活性化して若返って見えるといわれています。

 

実際に精神的にも体的にも満たされているセックスを続けているカップルは、実年齢より10歳くらいも若く見えるという研究もあるくらいです。

 

セックスすることでよいことはまず、血液循環がよくなり美肌効果や免疫力効果も上がります。心からセックスを楽しみことで免疫グロブリンの量も増えてきます。こ免疫は笑うと量が増えるといわれている免疫と同じものです。

また、オーガズムのときに分泌されるDHEAというホルモンは心臓病のリスクも下げるといわれています。

 

中高高年者の健康的なセックスは、どんどん積極的に行うのは夫婦仲やストレスの軽減、血圧の安定などの効果があります。

 
セックスのカロリー消費

セックスのカロリー消費はダイエットにも効果的?
セックスのカロリー消費は一般的に週3回、1年間続けると7500キロカロリーの消費で約1Kgのダイエットで激しいセックスは200キロカロリー以上の消費でジョギングを約20分と同じくらいのカロリー消費です。


参考数値ですが50kの人が10km走ると500キロカロリー、腕立て伏せや腹筋の軽いエクササイズでは30分で男性は240キロカロリー、女性で190キロカロリーくらいだそうです。


ということで、あながちセックスはダイエットに効果的と言えるのではないでしょうか